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暑い毎日が続いています。
７月の給食献立予定表に掲載していた記事をお借りして、夏バテ防止の食事のポイントをお伝えしたいと思います。
１ 偏った食事をしない！
栄養バランスのとれた食事をしましょう。「主食、主菜、副菜、汁物」をそろえて食べるといいそうです。
私もよくやりがちですが……、「そうめんだけ」「うどんだけ」にならないように、おかずも食べたいですね。
２ ビタミンＢ群、Ｃを多く！
ビタミンＢ群は、夏バテ予防に大切な栄養素です。豚肉、枝豆など
体の抵抗力を高め、鉄分の吸収を高めるビタミンＣも意識してとるといいですね。
３ 冷たいものを食べすぎない！
冷たいものやドリンクなどを多くとりがちですよね。胃に負担がかかり、食欲がなくなることもあるそうです。
来週は全校登校日も控えています。元気よく登校するために、食事から、夏バテ防止を考えるのもいいのかも……。
畑地っ子の皆さん、今週末も暑さが厳しいようです。くれぐれも『命を大切にする』という夏休みの目標を忘れずに……。
☆文部科学省が、子どもの読書活動を推進するため、「子供の学び応援サイト」に特設ページ「子供の読書キャンペーン～きみに贈りたい１冊～」を設けています。今回は、その第４弾の情報です。著名人による子どもたちへのおすすめの本とメッセージ、読書関係団体の取組等を紹介しています。次のURLまたは、活用してください。皆で読書に親しみましょう！
特設ページ 文部科学省ホームページ「子供の読書キャンペーン～きみに贈りたい１冊～」 https://www.mext.go.jp/a_menu/ikusei/gakusyushien/campaign_2023.html
04_第1・2・3弾チラシ（子供の読書キャンペーン）.pdf
学習支援サイトのリンクです。
愛媛県教育委員会作成、「愛媛学びの森」学習シートがあります。また、各教科、単元ごとにNHK for school動画へのリンクがあります。
【文部科学省 子供の学び応援サイト】https://www.mext.go.jp/a_menu/ikusei/gakusyushien/index_00001.htm
いろいろな学習支援サイトへのリンクがあります。
「わくわく算数」に掲載している「みんなで考える問題」（四角の問題）を解説した無料の動画コンテンツです。
学習動画、各教科の番組がたくさんあります。
学習アプリ動画（映像と連動したドリル）動画は無料で視聴可能です。無料の会員登録をすれば教科書会社に合わせた動画を視聴可能になります。ただし、有料コンテンツがあるため、利用については各家庭の判断でお願いします。